Outdoor Training Mondorf

Kursdetails

Starttermin

Mittwoch, 10.06.2026

Endtermin

Mittwoch, 29.07.2026

Uhrzeit

19:00 – 20:00 Uhr

Ort

Anlegesteg der Fähre bei Hochwasser (Kaplan-Everhard-Richarz-Ufer)

Preis

115,00 €

Hinweis

Unser Outdoortraining ist ein 60-minütiges, ganzheitliches Bewegungskonzept. Es kombiniert gelenkschonendes Walken mit funktionellen Ganzkörperübungen zur Kräftigung, Mobilisation und Stabilisation des gesamten Bewegungsapparates. Die Übungen orientieren sich an alltagsrelevanten Bewegungsmustern und werden im Freien durchgeführt – so wird nicht nur die körperliche Gesundheit gefördert, sondern auch das seelische Wohlbefinden gestärkt. Der Kurs eignet sich für Frauen jeden Fitnesslevels und unterstützt die Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Koordination und Körperhaltung.

Beschreibung

Bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse den Kurs mit mindestens 75€.

Termine (8)